小全子和沈从之对视一眼，默默的放下了手里的茶水。

“沈大人以往可食过窈窕姑娘家的早饭？”

沈从之颔首，“倒是用过几次，同其他人家不太一样，一会儿全公公吃过了便晓得了。”

“那杂家还是留着些肚子吧。”

小全子都有些后悔刚刚多喝的那两杯水了。

沈从之淡笑不语，反正他刚刚喝的可是不多。

因为小全子准备过两日再走，所以他们决定今日亲自带着李窈窕去往皇帝赐给她的六百户的几个庄园，便一早来了这里蹭早饭。x33

当然，他们也是带了礼物：两只烧鸡。

没一会儿，李窈窕刷了牙洗了脸，便走到他们边上的位置坐了下来，慢悠悠的给自己倒了杯白水喝着。

“窈窕姑娘不喝茶么？”

李窈窕摇头，“这一大早的空着肚子喝白水最好，而且温热的更好，而且还可以排毒养颜，加快代谢，降低血压。”

“何为代谢？何为血压？”

小全子下意识问道。

排毒养颜他大概能猜测到意思，约莫就是排出身体里毒素和女子爱美的意思吧，但另外两个便听不懂了。

李窈窕想了想，“高血压在咱们大夫眼里应当属于眩晕、头痛等范畴，差不多就是情志失调、饮食不节、久病过劳、年老体虚等等因素引起的。”

情志失调差不多便是脏腑精气功能紊乱而导致五脏受到损伤的意思。

小全子似懂非懂，却也晓得这高血压不是好事。

“至于代谢就类似你吃进去的东西，然后靠胃消化掉，早起喝水对咱们的肠胃好。”

“原来如此。”

小全子想不到这喝口白水竟也有这般好处。

“那我这喝茶应当也有好处吧？”

茶水茶水，也是水嘛。

李窈窕瞧了瞧他的金银花茶，开口道：“金银花性味寒凉，空腹时服用有可能会出现腹痛、腹泻、胃肠不适等症状，所以建议最好是饭后一个小时左右喝；茶叶也是，若是早起还未进食便喝浓度较高的茶水，容易伤胃；若真想喝，便喝一些清淡一些的。”

“杂家记住了。”

小全子庆幸自己多嘴问了两句，因为他们陛下早上起来总爱喝茶，怪不得陛下总是胃难受，竟是这种原因。

等这次回宫后，他得同陛下好好说说才是。

想来李姑娘的话，陛下应当也能听进去几分。

沈从之默不作声的将李窈窕说的话给记在了心里。

没过许久，梁翠便给他们端了早餐出来。

早餐很丰富，有肉包菜包还有甜包，小笼包，油条和烧麦，梁翠每种给他们拿了两三份，放一快瞧着便是满满登登的了。

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