姜忆没有上来就直接教他什么，而是让他用自己平时修炼的办法先修炼一遍。

长发男人闻言盘腿坐好，进入了修炼状态。

姜忆感受着身边灵力的流动……似乎没有什么太多变化。

但是光是从这一点还不能很好判断，姜忆干脆伸手往长发男人身体里注入了一丝灵力。

长发男人皱了皱眉，似乎察觉到了身体里的不对劲，却并没有睁眼，就这么任凭姜忆随意摆弄。

感受着那点灵力在长发男人身体中四处游走，姜忆终于确定了她的想法。

“我知道你的问题了，现在停止修炼，跟着我的脚步走。”

姜忆说着，也闭上眼睛进入了修炼状态。

淡淡的金色灵力自两人身边缓慢升起，瞬间将他们笼罩在其中。

原本隔音效果很好的屋子内就已经很安静了，现在金色灵力将他们一笼，他顿时感觉整个世界都只剩下了他一个人的呼吸声。

等等……姜忆的呼吸声呢？

长发男人屏息凝神仔细听了一下，确定自己没有听错，真的只有他一个人的呼吸声，不由顿了一下，顿时呼吸局促起来。

他刚要睁眼，就听见前方传来一个熟悉的声音。

“不要睁眼，也不要害怕，我就在你身后。”

姜忆的话像是一针镇定剂，让长发男人瞬间放松下来。

他深呼吸一口气，开始静下心来感受身体的变化。

周围的灵力像是有了生命一样，他能感受到灵力缓缓流动的痕迹。

一点一点，从长发男人身边流淌而过，又朝着他的身体汇聚而去。

奇怪的是，他之前从来没有感受过灵力的流淌，更没有这种灵力在朝着身体汇聚的感觉。

这种感觉……很神奇，也让他很舒服。

长发男人逐渐沉浸在这种环境之中，整个人也算是彻底放松了下来。

身后姜忆的声音再度响起，似乎很远，又像是很近。

“盘坐宁心，松静自然，让你的身体彻底放松，放缓呼吸。”

长发男人照做。

“手须握固，眼须平视。”

长发男人没有多少犹豫，依旧是照做了。

姜忆的声音接着响起，一声又一声：“收聚神光，达于天心。”

“进入泥丸，降至气穴。”

“绵绵若存，用之不勤。”

“丹田奇暖，肾如汤煎。”

“气行带脉，炼己功全。”

长发男人按照姜忆说的话引导着灵力在身体中游走，果然有了些不一样的感觉。

他面上一喜，抓紧机会修炼。

大概一个小时后，长发男人睁开眼睛，额头上已经出了一层虚汗：“姜忆，你这是什么修炼办法？为什么如此不同？”

比起长发男人的模样，姜忆就要优雅的多了，淡淡道：“是我们那个世界的修炼办法，按照我的办法修炼，你应该很快就能突破现在的状态。”

长发男人一惊：“你……你已经知道了？”( )