“很不错，自从离开部队之后我很少看到有同龄人和我一样这么早起来锻炼，一般都只能看到一群上了年纪的大爷。”

语嘉被夸地羞红了脸，谦虚道：

“其实我也是前两个才开始练的，先前的我也是只要不工作都一觉睡到大中午。

不过也确实，锻炼身体有助于健康。现在的我身体倍棒，精神好，皮肤也好了很多。”

“锻炼可以身体好，这个事人人都知道，但是能真的做到天天保持一定的运动量的却不多。”

简单热了一下身后，两人便开始往外走去。

从酒店门口开始慢跑到了影视城外，然后两人就着影视城边缘围着的马路继续跑。

等到跑了快五六公里之后，林烟看着旁边和她一样依旧气息平稳，没出一点汗的女孩，眼里的赞扬和欣赏愈加的深了。

“语嘉你平时运动量也不少嘛！部队里一些训练两月的新兵蛋子也做不到你这样。”

“这也都是练出来的，一开始也累得半死，后面练久了才习惯的。

林烟姐姐，我练的都是野路子，就会跑跑步做做上下蹲蛙跳什么的。待会后面的我能学着你练吗？”

“随你，你能跟得上就做。不过千万别勉强自己，锻练不成反变拉伤就得不偿失了。”

“嗯嗯！我会自己看着来的。”

随后，语嘉还真就跟着林烟一起练了接下来的所有项目。

虽然同样也是一些基础动作，但是林烟的更有针对性，动作也更标准。

可能是见语嘉都跟上了吧，且还有着一股浓厚的学习欲和冲劲，林烟干脆还教了她几招防身术和格斗。

这防身术和格斗相比起语嘉先前跟师傅游烈刚学的传统武术会更加速成一些，便于现代人快时间的需要。

有着先前那一点点武术底子的语嘉也学得很快，虽然还不能灵活运用，但是架子依旧摆的像模像样了。

这一番运动下来两小时就这么不知不觉过去了，两人大汗淋漓相视一笑后又开始往酒店的方向慢跑回去。

路上还刚好撞见了出来买早餐的导演。

“汪导，早啊！”

“汪导演，早上好！”

汪导同样也看到了从另一面走来，汗流浃背的两个人。

这两人虽然满头大汗地，但是却都并不狼狈。

精神头十足且一个皮肤白里透红，另一个虽然对比起来肤色还有点黑，可小麦色的肌肤因为毛孔细腻也并不难看，反而别有一番滋味。

现如今就都是那种生机勃勃，十分健康的美。

边看，他自己就一边满意地点点头，并且觉得自己的选角选的真绝。

“你们俩这么早出来晨练啊？吃早餐没？

我跟你们说啊！这家包子铺的肉包子超绝的，要是还没吃早餐可以买点试试。”

“这导演真会吃，这家包子铺可是老字号了，肉包子就是他们的招牌，天天吃都不会腻的那种。”

昨天在酒店包厢里和语嘉她们唠嗑的鬼不知从什么地方又冒了出来，还一手搭上了严卫国的肩膀，对着那热腾腾胖乎乎的包子流口水。

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