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第4章 指导部员

“前辈看样子很清闲,不如抽空帮我个忙如何?”见毛利一副无所事事的样子,刚升级为部长就感到任重道远的幸村顿时觉得眼前的画面有点小刺眼。

胆子不小嘛,敢在他眼皮底下偷懒?

“什么忙?”毛利小心翼翼地站直了身体。

“不麻烦,很简单的……”

温柔的语气配上无懈可击的笑容,还有那背后散发出的阵阵黑气,面对这样的幸村,毛利结巴了:“呃,部长请说……”

新部长好可怕,他可以申请退部么?

“今天的队内练习赛就全部麻烦前辈了。”

“全、全部?!”毛利一个没稳住,从原地跳了起来。

全部的对练……那他待会儿岂不是要累死了!?

“对,全部。另外我还听竹野内前辈提到毛利前辈很不喜欢以前的训练项目,后面我会注意改进的,一定会制定出前辈喜欢的训练项目,绝对不会让前辈有心思逃训。”幸村一口一个前辈笑得很体贴。

这么好的资质浪费了可不行,他会把对方之前逃掉的全部给补回来。

毛利此刻万分后悔自己跑过来看热闹的行为,好奇心害死猫这句话果真不假!

等他们回到球场,基础训练刚好结束,这个速度跟幸村的预想差太多了,他的神色也看起来愈发严肃,果然还是有待加强。

毛利被迫跟包括幸村在内的所有正选打了一场,最后一场比赛结束,太阳已经下山了,幸村宣布解散,众人这才收拾东西回去,他跟真田也一道搭上了回家的列车。

一路上,两人关于网球部聊了许久,差点坐过站。

回到家,幸村刚脱下鞋子,幸村的妈妈美纪就从厨房探出头来,“回来了精市?妈妈今天做了你最喜欢的烤鱼哦!”

“谢谢妈妈!”

换好拖鞋,幸村的妹妹真央从美纪的背后扑了出来,“哥哥,你今天回来的好晚哦!”

“抱歉啊真央,哥哥今天刚进了网球社,很多事情要处理呢!”伸手抱住了妹妹,他摸着真央的脑袋道。

从小妹妹就特别黏他,甚至还说出“要成为哥哥一样的网球选手”这样可爱的话,虽然最后不了了之,但他还是很高兴对方能全心全意支持他的梦想。

“真央,别闹哥哥!”美纪温柔地敲了敲女儿的脑袋。

“精市你先去洗澡,洗完澡就可以吃饭了。”

一家人用完晚餐已经快八点了,幸村又帮着妹妹检查了数学作业,然后才回到自己的房间。

坐在书桌前,幸村开始制定新的训练计划,他拿出了旧的训练单,并参照自己以前的训练方式,他打算在两者合并的基础上进行改进。

根据他的观察,一年级除了他跟真田和柳,还有其他几个不错的选手,之前跟他交手的仁王可以算一个,高年级的没什么变化,不出意外竹野内和高仓应该会重新回到正选名单上。

幸村以前的训练除了有俱乐部教练的帮忙,他跟真田也找了很多参考。

像左右侧跳、俯卧撑、来回速跑这种都是很基础的体能训练,虽然基础但长久练习下去,效果是显而易见的,至于练习量……普通部员定在原有基础的1.5倍,正选是两倍,如果不够的话可以自行选择增加。

幸村自己则是再翻倍。

臂力和握力的训练上他也做了改良,还加入了一些新的训练项目,考虑到私人时间,幸村并没有在部活时间的安排上做任何改动,都还在长身体的年纪,也需要适当的时间放松。

整理了差不多3个小时才结束,第二天早上,幸村拿着这张训练表跟真田和柳讨论了一番,期间又找了几位前辈询问了一些意见和建议,最终确定出了一张新的表格。

“早训跑步绕球场100圈,仰卧起坐300次,挥拍500下……天哪,这也太多了!”

一些部员在看到这样的训练表之后纷纷表示不可能,他们做不到这么大的训练量。很多新生只是看中立海大网球部的名头,相当一部分人的网球基础是零。

而公布的训练表并非是他最初定下的,幸村也正是也是考虑到部员的参差不齐才没有下狠手,变强是一个漫长的过程,他会在一个月内让网球部脱胎换骨。

“训练是为了增强体质,这是一个循序渐进的过程,我没有规定你们在一天之内做到,但我会设定一个最后期限,一个月之内达到目标即为合格,如果想现在退出也可以,网球部不会强留。我只有一句话,会赢的只有强者。”

幸村不希望他的队伍中留有任何一个只会混日子的球员,占着前辈们辛苦打下来的江山却不愿意好好守护,这样的球员他不需要!

他的这番话让一部分人有了些许心理安慰,也让一部分人选择了退缩,当天就有十几个新生递交了退部申请书。

因为人数的变少,预定的校内排名赛也比原先的速度提前两天有了结果。

竹野内和高仓按照幸村原本的猜想,而北川则幸运地赢了他看好的一年级回到了正选位置,另外又加了一个三年级的一乘寺浩也,他在最后一轮比赛上以7比6险胜同组的仁王,成为新的正选。

这场比赛充分说明了在技术相当的情况下,比赛会依照选手的身体素质分出胜负。

这也更加坚定了幸村要训练立海大的决心。

一个月的严格训练后,人数又淘汰了一批,这让原本有一百多人的网球部现在只剩下了一半,但竹野内和高仓都没有去劝阻过他,两人也都看到了,留下来的都是精英,部员的成长是有目共睹的。

也因为他的铁血政策,负责实施监管工作的真田还多了一个“黑面神”的外号,并且很快被风纪部看中,邀请成为新的风纪委员。

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