其实，第一世作为柔韧性相较于男生来说比较好的女生，王彦感觉拉伸的时候感觉还好吧，并没有很～痛，但是抖音上刷到的那些练舞蹈的男生，在压胯的时候都十分痛苦，表情都狰狞了。

她那个时候还单纯的以为是扯着二饼了，没想到亲自体会一把和扯二饼没有区别好吗，大腿内侧的筋拉扯的实在是让人生不欲死啊！！

王彦是第二个被压的，林清有基础不用和他们一样开胯，第二个人上去屁股对着教室的落地镜。双腿打开靠在镜子上，老师让尽可能的拉开两腿之间的距离，可惜那个男生尽力了也只拉开到九十度，老师一看无奈的叹了口气，让王彦他们两人一边负责按住那个男生不要让他乱动，他则踩上那个男生的大腿上，利用重力下落压他的胯，那个男生在他踩上去的那一瞬间就发出了撕心裂肺的嘶吼声，等被迫一字马一分钟后，那男生的双腿都合不起来了，整个腿都在颤抖，动都动不了。

“下一个。”舞蹈老师双手抱胸一脸淡定的现在落地镜前等王彦上前。

这时门口传来敲门声，简明推开门走了进来，舞蹈老师一看简明来了立马恭敬的迎了上去，和简明聊了一会有的没的以后就被简明不耐烦的打断：“这是在干什么？怎么一群人围着不练动作？半个月后就要公演了现在还在这玩吗？”

接连三个问句让舞蹈老师满头大汗，解释清楚后简明看向了镜子前等待舞蹈老师“临幸”的王彦，噗的一声笑了出来。

天知道他看见王彦这副受不拉几的样子有多想笑，上辈子从来都是他做这个动作，没想到居然有一天能看到王彦这样，哈哈哈。

王彦一看简明来了，暗自给自己鼓气，男人不能在老婆面前丢份啊！一定不能叫出来！

可惜……

“嗷嗷嗷”

原谅王彦的忍耐力，这种生命不可承受之痛他觉得都堪比二饼碎了，虽然上一辈子他很少遇见被撞二饼的事情，不过也不是没有。

他将这两种痛对比了一下发现如果早说谁最痛的话那肯定是二饼收到的重创，可是那只是短暂的，开胯这个动作要持续一分钟，这个痛尖锐又绵长，实在是给王彦整不会了，忍不住喊了出来，到最后被放开的时候整个人都脸红脖子粗的，腿抖的不像话。

简明走过来蹲在王彦边上幸灾乐祸的低声说：“没想到有一天居然能看到你以这个姿势出现在我面前啊，老～攻～”

王彦痛的说不出话，大口喘气希望能缓解这种痛苦，简明也不是真的不心疼王彦，过去帮忙把他的腿放下来歇着，被放下来的过程中王彦还忍不住嘶了几声，被拉开的韧带在慢慢放回去的时候还在隐隐作痛。

简明起身朝林清走去，说了会话之后就坐在摄像大哥旁边观看。

等每个人都拉开筋以后舞蹈老师让他们活动活动，要准备开始练习自己的动作了。

王彦刚才跟老师学了一会就记住动作了，可惜脑子学会了不代表身体也明白了，你自己觉得动作做到位了可在摄像机中就乱七八糟的，舞蹈老师观察了一下，给他们支了一招，除了林清其他人都离标准差太远了，但只能一步一步来。

舞蹈老师说可以自己感觉着做一边，做的同时录个像等做完了在自己看看是什么效果，查漏补缺。

舞蹈教室的超大落地镜就是为了方便练舞的时候观察自己的动作有没有走形用的，等他们发现自己的不足之处以后，对着镜子反复练，一个动作一个动作的练，等身体形成肌肉记忆以后就不会再出错了，哪怕你上场时懵了，身体都会随着音乐的律动给出练习千百次早已烂熟于心的动作。

蹦蹦跳跳大半天，是个人都会出汗，由于大家都是alpha不存在避嫌这一说，所以都把练舞穿的紧身长袖脱了，里面还有个跨栏背心，不过也不知道林清什么毛病，满头大汗也坚持不脱长袖，王彦几个穿着背心跳顿时凉快了不少，看着林清那样子都觉得热。

林清仿佛没有看到众人异样的眼光继续练习自己的动作。

舞蹈老师见大家都初具雏形，便要求五个人按站位来一遍看看效果，果然比之前好了很多，没有群魔乱舞了。就是有的人站位记不太清，好几次都会撞到别人。

老师便让他们退回去继续练习站位，至少要做到清楚自己的位置，动作可以之后再练，要是站位搞不清到时候上场撞人可就糗大了。

老师在饭点的时候出去了一下，应该是吃饭了，其他人都没有动，毕竟有摄像头拍着呢，这可是立刻苦努力的人设的好时机，一个人不动，大家都不动，宁愿累死自己，也要卷死队友。

等晚上八点的时候，舞蹈老师又回来验收了一下他们的练习效果，这次好了太多，不管是为了立人设还是为了前途，至少大家都在努力上进，这次的表演还不错，动作没错，站位也不出错，就是感觉不太给力，对是对就是差点感觉。