夏训进行了一半，每个人的体魄和意识都经历了近20多天的磨炼，一开始的轻松和惬意都被磨灭，好奇心也平淡了下来，不过初心未泯热情不息，操场上快乐的声音还一直回荡，只有参与其中的人才知道那血与汗的故事吧。

训练快一个月了，有人欢喜有人愁，现在的他们还未选专项，每个人天天就是练力量、弹跳、爆发力三大项,三大项各有一个带领者.

力量是黄正南个子不高但是家里是开武馆的，练了三四年的散打拿过市里青少年组的散打冠军。弹跳蔺相如一套“老太太”式跳远力压众人。而速度爆发强的有很多像是马佐还有杨亚飙或者徐新志都是各领一方的牛逼人物，不过在经历训练之后的王火火成为了后起之秀以零点二秒力排众议成为58级体育生里的百米竞速的标牌人物。

最近的王火火也正是因此训练变得更加认真，因为徐新志他们和王火火之间的差距太小了，所以给王火火造成了很大的压力。

正在上力量的钱樽强，看了一眼周围：“唉，王火火嘞！”

一旁的蔺相如不经意的说：“跟王世博那小子练爆发去了吧！王火火也是迷愣了，弹跳和力量都不练了，光练百米都快魔怔了，王世博那小子也被王火火忽悠的去练爆发了。”

王世博和蔺相如王火火一个班的，跟腱比别人长一截子，天赋出了名的好就是不好好练，要不是王火火拉着他练这小子都快废了，不过还是一半练一半逃懒。

田径场西边，百米赛道上。

一道残影掠过百米的尽头，12秒5！后面跟着一个身影，13秒1！

前边的正是王火火后面跟着的是王世博。

王火火气喘吁吁的回首望了一眼跑道的起点心中略微失望：“还不够，这个速度还不够！”

王世博一把拉住身前王火火：“行了哥！跑了四组了，你倒是歇会啊。”王火火被王世博强制拉到操场一侧休息。

王世博看了一眼王火火递过去水杯子：“来喝点水，跑这么多组你也不歇歇你也是个狠人。”

王火火看了一眼王世博递过来的水杯子突然眼神一亮翻找起自己的书包，一大罐不知道什么东西被翻了出来。

王世博一脸疑惑：“火火。这啥东西？”

王火火回答：“肌酸，也可以说是让你的训练效果更牛逼的东西。”

王世博笑着说：“这玩应吃不死人吧，不会是兴奋剂吧。”

王火火拿出来舀了半勺倒到嘴里，接过王世博手里的水杯一饮而尽：“不是，我听上一级的体育生说这玩应是训练用的挺管用。”

喝下了肌酸王火火简单活动了一下对着王世博说：“走！第五组！”