“坐盘：两腿成大叉步，前腿屈膝成弓形，后腿横放地上，以膝跪下，脚底向后，全身坐于腿上。坐盘有左右之分，右腿在后称为右坐盘，左腿在后成为左坐盘。由于坐盘步较难，有个别人很难做到，故有的人以歇步代替坐盘为之。”

越离谱说道

越辰按照他说的话，练起动作。

“剑诀：剑诀又称剑指，剑诀的作用有三，一是加强持剑手的刺、击等力量，二是防护头、胸、腹和持剑手臂等位置，三是平衡身体及力度，保持重心稳定。剑诀的握法是：食指中指并拢伸直，拇指、无名指和小拇指内屈，使大拇指扣压无名指的第一节。”

越离谱说道

越辰拿起轩辕剑，臂部的力量灌入手中一步一步的往剑中流去，收腹，身体平衡，用食指中指并拢伸直，拇指、无名指和小拇指内屈，使大拇指扣压无名指的第一节，一剑砍去，旁边的树瞬间被劈成两段。

“腕法：剑的击、刺、格、洗及挽花等都要靠手腕的左右摆动，上下俯昂，正反旋腕来用力，可用蛇缠手、压腕等增加手腕的柔韧度和灵活性，以哑铃等增加腕部的力量。当然，也可用剑多做一些挽花的运动增强之。”

越离谱说道

越辰用轩辕剑，演示着刚才父亲说的动作，击、刺、格、洗及挽花等，用手左右摇摆，瞬间四周想起爆炸。

“眼法：眼力全神贯注：练习时，眼睛盯住一物体，头部做上下俯昂及左右摆动时，始终盯住不放（注意头部的运动不可太快）。再就是，当你漠视周围物体时，突然猛盯住某一物体。”

越离谱说道

越辰双眼全神贯注，用眼睛盯住前方的石头，突然用轩辕剑刺去，石头瞬间四分五裂。

“身法：剑术中的身法主要有转身，翻身，伏身等动作。”

“转身：随着进攻和防守的需要，有向左向右的转身，转身的方向和角度，根据进攻和防守的需要各有不同。”

越离谱说道

越辰跟着节奏转身跳跃，练起剑，越离谱用小石头扔到他的身边，越辰闭眼用耳朵听去，一下子把石头击飞。

“翻身：如达摩剑中的鹞子翻身等，一般是跳步连转身等联合使用，多用于急速进攻，或急速防守中。”

越离谱说道

越辰拿着轩辕剑跳步连转身等联合使用，特别聪明，一看就是练武奇才！

“伏身：即伏身向前状，多用于寻找战机，伺机攻刺敌方或近前刺敌，但注意身架始终如弹簧待发，切不可低头猫腰，武者云：低头猫腰，武艺不高。”

越离谱说道。

越辰按照他的话，练起动作。

“剑谱讲：剑术精华，在于挽花，由此可见其是剑术中的重要技法，剑的运动轨迹以圆为主，一个挽花中攻守皆备，奥妙无穷。一般挽花分为平花、立花、顺花，逆花、当前花，旁花等。”

越离谱说道

越辰按照他的话练起动作。

“顺平花、逆平花：平花的形状如圆桌面，顺平花以平面剑由前向左平旋，经后方至右，再返回前方。逆平花以平面剑由前向右平转经后方至左再返回前方。用时一圈即可，练时可周而复始，提高速度灵敏度和力度。”