一档恋爱直播节目，是他们相识的开始，他的肤浅，是他前半生被个女人玩弄股掌，浪费了大好奋斗年华，直到遭遇险境，才知道真正值得被珍惜的究竟是谁，可一切前因已经酿成后果，他终究只能在悔恨和追忆中，熬过漫漫后半生。重生回来，并拥有了一个强大的金手指，他知道他的人生从此要改变了，不再是贫穷、没文化等代名词的退役运动员了，最重要的是，这一世这么强大的他，有能力去守护那个值得他珍惜的傻姑娘。