蕾娜跑在最前面，也是最轻松的一个，几百斤对她来说跟玩儿似得。

“呼吸要均匀，步伐要稳健，我可不想看到我的队员，被自己搬起来的沙袋给砸死了！”杨明一边小跑一边吼道。

在负重运动的状态下，全身的血液流动速度是很快的，体内的经脉自然也会跟着收缩。真气在体内不停的流转，洗刷这些经脉，将一些还没冲开的经脉冲开。再来又可以训练这群家伙的体力，完全是一举两得的事情。

“无极易，这就不行了？你看前面的凯瑟琳、卡忒、锐雯，是不是男人！”杨明看到无极易似乎有掉队的节奏，连忙冲上去吼道。

“不可能，绝壁不可能，我怎么会连女人都不如！”无极易咬着牙，连忙跟上了队伍。

“亚亚，去帮卡忒和凯瑟琳一把！”杨明看着两个爱徒似乎有些不行了，连忙叫亚亚。

亚亚偷偷的飞到卡忒的身后，双手帮她拖着沙袋。

卡忒突然感觉身体一下子就轻灵了起来，仿佛一瞬间卸去了包袱一样。

“卡忒姐姐加油！”亚亚显然不是雷锋，做好事的时候一定要人知道的。

“亚亚，松开，别这样，这样就起不到训练的效果了！”卡忒连忙叫道。

“噢，主人怕你摔倒了，所以叫我帮你扶一下！”亚亚说完就飞到凯瑟琳那边！

跑去帮凯瑟琳的时候，凯瑟琳的沙袋虽然只有一百来斤，但是举在头顶那得多累啊。凯瑟琳完全没有拒绝，反而感激的看了杨明一眼。她的体力几乎是最弱的一个，而杨明让定时装沙子，已经是在给自己放水了。

嘉文他们咬着牙往前跑着。而让杨明最惊愕的是，锐雯扛着差不多三百斤的沙袋，始终都没有吭一声，默默的在队伍里跑着。

“你们谁想个口号喊喊！”杨明觉得太闷，叫道。

“我们都是蚂蚁，我们都是蚂蚁，扛比身体重几倍的东西没问题！”锐雯突然大声喊了起来。

杨明哭笑不得，能再萌一点么！

“自己装的沙袋，流着泪也要扛着冲到终点。教官，能不能加速！”嘉文叫了起来。

“同意，蕾娜加速，我们都是蚂蚁，全员跟上！”杨明吼道。

“蚁后，跑慢点！太快了跟不上！”无极易感觉全身都要崩溃了。对着最前面的蕾娜喊道。

“无极易，觉得不行了就冥想一下你的无极剑道。无极既是无限，相信你自己的潜力是无限的，跑起来，奔跑吧，兄弟！”杨明对掉队了十几米的无极易鼓励道。

“跑，跑，跑，跑，无极剑道！”无极易猛的加速追了上去。

“尼玛，难道无极易的高原血统就这样被打开了？”杨明愣了一下。

天空中一道流光划过。想念杨明赶往超神学院的城市的拉克丝和金克斯正好飞到了上空。

“拉克丝，等等，你看下面搬砖的包工头好像是杨明！！”金克斯坐在拉克丝的身后指着公路上跑着的超神组成员说道。

“什么？怎么可能，不是说去超神学院了吗？怎么跑去搬砖了，家里又不是没钱！”拉克丝顿时就急了！

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