“从今天开始，体育课暂时由我带，我来教大家跑步，跳远...”

周二下午两点，王放年带着五个学生站在操场上，他身着运动装，目光环视，正声道：

“在这周周末，将会有一场运动会，地点，东华小学，大声告诉我，你们怕不怕？”

“不怕！”五个学生小脸上充满了兴奋，大声应道。

上了这么多天课，难得有一个课外活动，他们怎么可能怕或者退缩呢？

“好，今天我就带你们体会运动的精神，坚强，拼搏...”

王放年大声说完，当先带着众人开始做运动操，活动全身，为即将辛苦的训练做准备。

“一二三四...”

“...”

“好，活动完毕，我们先来上一场体能测试，时常为半个小时，看谁能支撑到最后。”

王放年将计时表打开，开始带着学生们绕着操场跑步。

一口气跑步半个小时，在小学生中，属于难度较高的了，不过这次既然是去东华参加，自然是必须以一个强者姿态过去。

当然，王放年也不会为了目的，就给予学生太大压力，而是循序渐进，并且逐步传授他们锻炼的技巧。

保证是在一个身体的承受度内。

云小虽然其它条件不行，但操场却是标准的四百米一圈，没过多久，在明媚的阳光下，不断响起王放年的纠正声。

“跑步，不要跑一下喘一口气。”

“林雪琪，跑步姿势要对，两拳齐腰，昂首挺胸，身子微微前倾。”

“刘倩，呼气，呼三下，吸一口，呼气要小，吸气要大，增强你们的肺活量。”

“丁强不错，是个苗子，好好跑，哎，你个臭小子，刚夸你一句，你就飞上天了是吧？不要想着变速跑，那样最吃力气，匀速跑。”

“如果体能好，我到时候再带你训练百米，那个你能多快，就跑多块。”

“校长。”

“说。”

“我想参加五十米短跑。”

“袁成，你要记住，你是个爷们，五十米短跑，我答应你，但今天先给我跑完五千米再说。”

“...”

体育课，还有各种军训，不论前世还是这一世，可以说是伴随了整个学习生涯的，所以王放年此刻训练起来，倒是有模有样，像那么一回事。

不过王放年教的办法再好，对于五个小学生来讲，半个小时不停歇的跑步，还是有些受不了。

在十几分钟后，像刘倩，林雪琪两个小女生就有些受不了了。

“刘倩，林雪琪，撑住，这个时候你们每多跑一分钟，就是胜利，是进步，要相信自己。”

王放年在一旁大声鼓励道。

刘倩面抿了抿嘴唇，小脸上充满了坚韧之色。

多跑一分钟，她就是胜利。

她一定要坚持下来。

让校长，让同学们，让看不到的爸妈看到，她，能行，她也，优秀。

“呜呜，校长，我能行，我相信自己，我能跑够半个小时的。”

林雪琪沾满了汗水的脸蛋有些脏兮兮的，声音哽咽，像是在和王放年说，也像是在和自己说。

两个小女孩，拖着近乎蹒跚的脚步，一步步向前坚持跑着。

其实她们这个时候速度和平常走路也差不了多少，但，却一直保持着跑的姿势。

她们，是在跑步。