来到训练场地，沈逾白虽然知道自己的时间有限，但也但对于自己体能的提升，其实并没有很急迫。

一来自己本身就有在大学生篮球联赛中夺冠的经历，二来在虚拟世界，遇到的对手和队友也无一例外地属于菜鸟水平，再加上自己一直都是被人称赞的存在。

这些加在一起，让沈逾白或多或少地有一些放松，并没有过多的紧迫感。

因此在晚上加训举重训练的时候，沈逾白并没打算做到极限，美其名曰是让自己这个菜鸟身体慢慢适应。

这时，沈逾白头脑中的黑曼巴科比系统，也察觉到了沈逾白的懈怠。

“嘿，兄弟，我觉得我有必要提醒你一下，你要拿的是大学生篮球联赛的总冠军和未来HBA全国职业篮球联赛的总冠军，未来还有很多硬仗要打，你应该知道，以你现在的进步速度，这是很难做到的。”

科比的话醍醐灌顶，让沈逾白不禁打了个激灵。

科比继续说道：“试想一下，你正在跑道上跑步、锻炼，你开始自言自语，天啊，我的膝盖真的很疼，或许我跑的太快了，我得歇歇了；我的肺快炸了，我也许应该慢一点，就算今天少做了一点，明天再加两组补回来也一样。”

“这些想法是很危险的，你应该这样想，我不要给自己商量的余地，计划已经订好了，我与自己的约定，和自己签下了协议，那么我就要完成它，这是不能商量的。”

“你每天的训练都是你每天能够变好一点的关键，有的时候或许你的身体会受伤，你的腿可能又酸又疼，但只有这样你才能变得越来越好。”

“记住，唯一能让你变得更好的方法，就是及时通过逼迫自己，超出自己的能力范围。天赋不会给你刀刻般的肌肉，但日积月累超越自己的努力一定可以。”

这是科比系统第一次和沈逾白说了这么多的话，被自己最喜欢的球星激励，让沈逾白又激动又惭愧。

听着科比系统说的这些话，沈逾白仿佛了看到了那个已经足够优秀，却还在日复一日不断超越自己的科比，不禁想到，一个不断超越自己的人，才会真正的强大。

沈逾白没有回应，但科比知道他已经听进去了，因为在接下来的训练中，沈逾白用行动证明了这一点。

最后，在完成举重的全部训练时，沈逾白的胳膊几乎抬不起来……

在一天中，分别被教练和科比系统激励，沈逾白感觉自己变得更加沉稳了，高强度的训练，让沈逾白身心都很疲惫，回到宿舍后，很快就进入了熟睡。

“该起床了……该起床了”

第二天沈逾白被科比系统叫醒的时候，在短暂地迷糊过后，恢复感官的同时，全身的酸痛惊得沈逾白差点叫出声来。

再看看时间，早晨五点？！

科比仿佛知道沈逾白的想法，讪讪地回道：“你怎么还这么惊讶，昨天早上不是给了你缓冲的时间。”语气里一副理所当然。

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