一天的劳动下来，肌肉都不知道断了多少，如果不及时补充蛋白质的话很容易造成不可挽回的损伤。</p>

尹蕾娜觉得这可不是天意，而是人性在闪烁着光辉，恰好照耀到了她这个无助的小透明。</p>

再次默默感谢后有条不紊地干完了今天的晚饭。</p>

甚至打了一个满足的饱嗝。</p>

露西亚阿姨因为要在食堂里善后，包括擦桌子、擦玻璃等一只手能干得活，暂时闲不下来。</p>

食堂工作人员的作息是和囚犯们不同的。</p>

尹蕾娜将盘子放在指定位置后便独自离开了。</p>

她在早上听狱警说完了囚犯一天的时间安排后就为自己的监狱生涯制定了一套计划。</p>

主要是规划晚上的自由时间。</p>

据狱警所说，五点吃完晚饭后直到七点，都是囚犯们的自由时间，但必须立刻回到指定楼层进行活动。</p>

</p>

男囚犯只能在三四楼活动，女囚犯只能在五六楼活动。</p>

这是唯二的规矩。</p>

所以在吃完晚饭后，尹蕾娜是这么规划的：</p>

先前往五楼的盥洗室，或者说是澡堂，洗个澡、解决一下该解决的日常问题，洗去一天的汗液能让自己变得清爽一点。</p>

然后带着脏衣服在隔壁的洗衣间洗好。</p>

每个囚犯都发放了三件囚服，用于轮换。</p>

再拿到自己的牢房里晾晒。</p>

尹蕾娜算了算，这个过程大概需要花费一小时的时间。</p>

因为吃饭就是五点，所以里面也包含了吃饭的时间。</p>

还有一个小时，尹蕾娜也不打算闲着。</p>

最后一个小时，她决定前往五楼的图书馆，泡上一杯人道主义咖啡，使用一套桌椅，美美地读一本异世界的图书。</p>

想来是非常享受的一件事。</p>

按照尹蕾娜的想法，知识在哪里都是最重要的。</p>

想要彻底地融入这个异世界，充足的当地知识储备必不可少，此乃众多穿越者总结出来的王道经验。</p>

打定主意，尹蕾娜很快就来到了六楼，拿上了自己的毛巾、铁质脸盆与换着穿的全新囚服便前往楼下的盥洗室。</p>

盥洗室里可没有大浴池，只有一个个小喷头，被一道道石墙拦成了一间间隔间，头顶是放水的电灯，正散发着微弱的黄色光芒。</p>

她将放满用品的脸盆搁在右边的石墙上，解开了自己的囚服挂在脸盆的旁边。</p>

扭动阀门，温度偏凉的水便从头顶的莲蓬头里喷了出来。</p>

哗哗哗哗——</p>

哗啦啦的水幕很快将尹蕾娜瘦小的身躯浸湿。</p>

这大概是她第四次洗澡了。</p>

算上之前的八天，为了节约水费，她坚持两天一洗。</p>

四次洗澡体验中，每次给自己洗澡都有全新的体验。</p>

虽然自己的身材还不怎么样，但总归是换了个性别，有点刺激。</p>

一抹霞红袭上了她的脸颊。</p>

……</p>

擦干身体，换上全新的囚服，尹蕾娜抱着装有脏衣服的脸盆，一脸索然无味地从隔间出来。</p>

低头看了一眼，从脖子到脚尖。</p>

“嘶……这女孩子的身体，就是好啊~”</p>

感谢“海博之波”1500点币，“欧皇运气”200点币打赏~</p>