月上梢头，凤源结束了武道修炼，洗漱完毕后躺在床上，准备进行入定后的第一次炼神修炼。</p>

侧躺于床上，运转蛰龙睡丹功，开启入定状态。</p>

凤源顿时心神安定，杂念不生，精神上的疲劳感立马消散些许。</p>

紧接着，随着呼吸起伏，劳累而沉重的身体也变得轻松许多。</p>

“这入定后的神守心静确实妙用无穷啊！让大脑可以得到更充分的休息之外，还能继续增加识海内的心神。”</p>

四个小时后，凤源缓缓睁开双眼。</p>

这一刹那，虚空中出现一道划过的电光，满室生辉！</p>

凤源神清气爽的起身，只觉心神爆满，身随意动，每一块肌肉都在自己的掌握当中，甚至于自己的神经反应速度也大幅度增加！</p>

心领神会之下，凤源开始进行练筋修炼。</p>

在心神投入之下，全身的肌肉在他的微操协调下变得无比流畅，其动作如德芙一般丝滑，举手投足之间浮现出一股平衡律感之美。</p>

“这就是动静如意，圆转入心吗？”</p>

凤源心里闪过一丝念头，手中牛魔大力拳不停的挥打着。</p>

一套动作下来，凤源面露恍然之色。</p>

“原来这才是真正意义上的练筋啊！”</p>

众所周知，筋指的是人体中的韧带，可以带动肌肉收缩，加强骨的稳定性，使内脏固定于正常位置，限制其活动范围。</p>

因此练筋在锻骨练脏之前，只有大筋强劲，才能保证后续武道修炼的成功！</p>

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可以这么说，没有筋，人体就是一堆没有轴承的骨头和肉。</p>

而武道练筋就是通过各种锻炼动作，使体内的各个大筋相互拉扯相搅，得到充分的锻炼。</p>

等到大筋结成玉络，整个体内的经络就会形成一张大网遍布全身。</p>

如此一来，凤源不仅力量和柔韧性会提高，就连顺时爆发力也会变强。</p>

到练筋大成之时，稍一用力便会牵一发而动全身。</p>

经络震动下，不只是大的肌肉群发力，就连身体边角的细微肌肉也会参与发力，爆发力会比淬皮境界更强更爆！</p>

当然，这些战斗力的提升只是练筋修炼的附带品，毕竟武道修炼，为的是人体进化和升华！</p>

练筋更重要的效果就是通过敖练大筋，强健周身气血，滋养骨和内脏，为后续的武道修炼打下坚实的基础！</p>

凤源边思索边运功，周身血气沸腾冒起，在外间激起层层热气。</p>

此刻，凤源施展牛魔大力拳，只感觉整个身体都像是从沉睡中苏醒一般，完全活了过来。</p>

缓缓收工，全身顺时传来无尽的酥麻之感，气血在体内欢快的流通，气劲被裹挟其中，不断壮大。</p>

凤源感受着身体的变化，长长的吐了一口气，无比开心。</p>

牛魔大力拳练到他这个境界算是大成了。</p>

以后再练筋，打一趟拳的效果将比以往三套拳五套拳的效果！</p>

长此以往，他练筋大成的日子再次缩短，在他的估算下，也许等到下个月的这个时候，他就能练筋大成！</p>

这还是没有吞服丹药的前提下，等他将九阳易筋丹炼制出来，那他也许要不了一个月就能进入锻骨境。</p>

“看来是时候找时间将丹药炼制出来了。”</p>

凤源暗自思索，虽然现在村子外的情况还算明了，但后续指不定多久就要上战场了！</p>

......</p>

等到气血沉静下来，凤源重新盘坐在床上，闭目修炼水晶冥想法。</p>

这是加快炼神修炼的辅助法，每天都要修炼！</p>

随着一颗晶莹剔透的水晶出现在凤源的识海内。</p>

外界充斥的自然能量伴随着水晶的灿灿生辉，不断从他的百会穴形成灵滴落下。</p>

其凝聚灵滴的速度比凝神境界时快了一倍。</p>

这让凤源的身体和心神都得到了更多的滋养。</p>