成绩会有很大提升。</p>

毕竟，虽然放松跑状态下，后面20米左右速度依旧会下滑，但那个幅度会特别小。</p>

可惜，目前为止，杨浩只在雅典奥运会百米决赛的时候做到了。</p>

只此一次。</p>

其他时候都不能很早进入放松跑状态，或者干脆进步了放松跑的状态。</p>

总之对成绩的提升没那么明显。</p>

“不急，只要一直有进步，你早晚能完美掌握放松跑。”</p>

王胜男鼓励。</p>

杨浩脸上露出笑容：“我很有自信。”</p>

“走吧，休息会儿去。”</p>

随后两人一起回到场边。</p>

杨浩喝了口水后，拿起根儿香蕉，剥开就吃。</p>

王胜男也拿起一根吃了起来：“今天的训练就到这儿了，等会儿让老黄给你按摩按摩。”</p>

黄师傅是现在的理疗师，每天的任务就是给杨浩放松肌肉。</p>

“嗯。”</p>

杨浩也感觉很需要放松。</p>

这时，李衡来到田径场，走到两人身旁坐下：“训练结束啦，今天感觉怎么样？”</p>

“还不错，有点收获。”</p>

“有收获就行。”</p>

李衡点点头，继续说道：“全锦赛6月19开幕，今天已经是16号，明天咱们就得出发去家石庄，到时候你要参加发布会。”</p>

这次全国田径锦标赛，同时还是第十届全运会的预选赛，杨浩得去走个过场。</p>

再加上他现在又是亚洲百米王者，唯一跑进10秒的国内运动员，主办方肯定希望他出现在发布会上。</p>

杨浩边吃边点头：“嗯。”</p>

“参加完全锦赛，紧跟着就得出国去参加黄金联赛，中间还要参加几场超级大奖赛，也就是说，从现在开始，接下来几个月你要在比赛中度过。”</p>

今年的国际田联黄金联赛首站是巴黎站，7月1号。</p>

但杨浩不可能比赛前一两天再过去。</p>

因为要适应时差，得提前一周。</p>

所以时间上蛮紧的。</p>

不过，杨浩并没有任何紧张，反而很期待。</p>

比赛其也是训练的一种，尤其是高水平的比赛，能检验训练成果，帮助自己寻找不足。</p>

还能磨炼运动员的心态和意志。</p>

好处很大。</p>

要不然刘祥的教练也不会一直让刘祥以赛代练。</p>

当然。</p>

因为高水平比赛的强度高，所以不适合太频繁参加。</p>

否则不可避免会对运动员身体造成损伤。</p>

日积月累之下，说不定哪天爆发，毁掉运动员的职业生涯。</p>

而这些，杨浩不需要担心。</p>

李衡已经跟于立伟他们很慎重的考虑过，哪些比赛参加，哪些不参加。</p>

会留给杨浩充足的休息时间。</p>

“比赛就比赛吧，这么长的时间没跟那些人同场竞技，不知道他们有没有提升。”</p>

杨浩有些迫不及待。</p>

他是有提升的，加特林，阿萨法鲍威尔他们呢？</p>

最好是有提升。</p>

否则就会被他慢慢超过。</p>

看到杨浩的表情，李衡笑着说道：“我早就知道你憋不住了，放心，今年有的是机会跟他们较量。”</p>

“嘿嘿，有点兴奋，我再跑一次，找找放松跑的感觉。”</p>

说完，不等他们回答，杨浩就走向了起跑线。</p>

“这小子！精力真旺盛。”</p>

李衡笑骂了一句。</p>

而王胜男看着杨浩的背影，说道：“今年一定会是小浩在国际赛场扬名的一年！”</p>

虽然杨浩进了雅典奥运会百米决赛，并且跑进了10秒。</p>

但欧美那边的普通观众对他并不了解。</p>

毕竟他还算不上世界最强的几个之一。</p>

而今年的黄金联赛就是杨浩证明自己的最好机会。</p>

上次测试成绩已经是大半年前，那时候跑了9秒93，现在呢？</p>

极限能跑多少？</p>

只有在比赛里才知道！</p>

王胜男和李衡都很期待，期待杨浩闪耀世界赛场。</p>

让全世界人都知道华夏短跑也能与世界顶级高手争锋！</p>