石展鹏看着王谦眼里爆发出来的精光，一时间也是战意澎湃，很快两人便交战在一起。

这一次的对练石展鹏发现王谦和之前那种飘忽不定的打法完全不同，上来就是拳拳到肉的硬悍。

这也恰恰是石展鹏最喜欢的方式，只觉得自己好久没有这么痛快地对练过了，以前都是只能打木桩，这一次可是爽到爆了。

不过打着打着石展鹏就发现越来越不对劲，自己是打得两手生疼，胸前背后都被王谦砸得隐隐作痛，但是王谦却像个没事人一样越战越勇，力量是一下更比一下大。

再次硬拼了几拳之后，石展鹏一手捂着肚子，一手向前伸出摇了摇，“啊停！我认输了！”

见到这似曾相识的一幕，王谦很不厚道的笑了起来。

“石大哥，怎么感觉你的体术没什么进展啊，才这么一会就认输了。”

半躺在地上的石展鹏看着王谦那一脸凡尔赛的假笑，气不打一处来。

“你少来！我自己的进步我还不知道吗，明明就是你的身体太变态了，老实交代，是不是你又琢磨出了什么新鲜玩意？”

“哈哈哈！琢磨出了一点炼体的心法，不过这一招我没办法教你们，属于只可意会不可言传的，但是另一招能教你。”

王谦一边坐到石展鹏身边，一边把铁块的修炼方法教给了他。

理解了铁块的修炼方式和效果之后，石展鹏立马一脸兴奋地开始尝试起来。

这种效果他熟啊，他们强化系异能者最基础的防御方式就是将气芒覆盖住身体需要保护的地方。

现在按照王谦所形容的，这种利用血液和肌肉的防御方式，不仅效果堪比之前，而且还不消耗气力值，这怎能让他不兴奋。

“对了，将这个招数练熟之后同样可以在进攻的一刹那，将铁块施加在双拳或双腿的部位，对攻击会有意想不到的效果哦！”

看着石展鹏跃跃欲试的样子，王谦又好心提醒了一句，这让原本兴奋不已的石展鹏对掌握这门绝招变得更加期待了。

王谦自己也是无奈的摊了摊手：‘哎，好好的异能者世界，硬是被我一个个搞成了二次元既视感。’

不是王谦不想教给队友们易筋经，而是这个心法不同于之前的那些体术招式，王谦自己也是通过系统直接学会的，就算让他把经书拿出来摆在大家面前，他也不知道上面写的是啥意思。

何况即便是他能讲出来，其他人也练不了啊，什么经脉、穴位、周天，对于其他人来说怕是跟听天书一样。

不过对于内力转化成气力值这一点王谦还是挺好奇的，系统的解释是在这个世界可以把内功心法看成是修炼气力值的一种冥想方式。

易筋经明显超过这个世界烂大街的冥想之法不知道多少个境界，而且易筋经一旦练成，那是二十四小时都在不停地运转。